Onsdag

Godmorgon!
 
Igår när jag kom hem från gymmet vilket var typ runt 4, då somnade jag och sov en stund innan pappa väckte mig också gick vi till hans egna kontor och städade, också köpte vi med oss lite mat hem sedan.
                           
Onsdag idag, är trött som bara den - ovanligt? nej!
Sitter och käkar en riktigt mumsig äggmacka och ska snart fixa mig det sista inför skolan. 
 
Vi får se om jag sticker på gymmet idag efter skolan eller om jag bara tar mig en promenad. Känner att förkylningen blir värre och  jag orkar fan inte bli sjuk igen. Hela December var jag sjuk. Blir så less..
 
Aja, ha en bra dag !
 
puss
 

Say something i´m giving up on you

Är det något jag är bra på så är det att falla in i min egna lilla värld när jag sitter och lyssnar på musik. Oftast lite lugnare musik, lite sorgliga singer-songwriter låtar. Som nu till exempel, nu har jag suttit i en halvtimma och bara stirrat in i väggen med musik i öronen. Jag är så fruktansvärt trött på kvällarna, som nu efter ett jobbigt zumba pass, jag orkar knappt lyfta fingrarna och skriva det här.. haha så fruktansvärt trött är jag. 
Dagen har varit lite upp och ner, men jag klarade mig igenom skoldagen och jobbade på bra på lektionerna trots att tekniken inte ville samarbeta med mig .. Börjar bli riktigt förkyld, och funderade på att inte dansa zumba ikväll men jag gjorde det ändå och det var inte så farligt. Kunde köra 100% som vanligt ;) Så imorgon blir det biceps & triceps på gymmet. Det ser vi fram emot.

Hoppas eran Måndag flytit på bra.
Hörs imorgon!
kram
 
 

Födelsedagsmiddag hos Mormor

Godkväll. Kom till pappa för ett tag sedan. Vi har ju varit hos mormor ikväll, åt god middag och tårta på det. Leif fyllde 60 för ett tag sedan så vi firade det idag.
 
Jag är riktigt trött och ska snart göra min fitline kvällsdrink innan jag kryper ner under täcket och sover. Imorgon är det skola och zumba som gäller. Får se om jag sticker på gymmet efter skolan också!
 
kram

Mobilbilder från helgen













vilken helg alltså

Goddagens :)
 
Hoppas eran helg varit lika bra som min. Festat hela helgen med underbara personer. I fredags firade vi Felicia och igår träffades jag och några klasskompisar runt halv 7, åt middag sedan drog vi hem till paulus där vi festade först bara vi från klassen men slutade med att flera andra kom dit också, men det är ju bara trevligt ;)
Runt två inatt gick jag in till stan letade upp storebror, missade bussen, tog taxi hem och var hemma klockan 3. Idag är jag måttligt trött, och har lite ont i halsen.. börjar bli riktigt förkyld ... :(
 
Senare idag blir det att äta middag hemma hos mormor och sen åker vi hem till pappa för nästa vecka är hans vecka.
 
Fotade inte så mycket  i helgen. Men kommer upp ett inlägg senare med mobilbilder iallafall :)
Hade lite photoshoot med mig själv innan jag drog igår, hade bråttom så bilderna blev ju sådär..... ;)
 
 

About the gym session last night

Godmorgon! 

Gårdagens kvällspass på gymmet med storebror var verkligen bra. Stolt att jag ens orkade, liksom tränat varje dag denna veckan och kört 100% varje gång, också följde jag med jakob igår och körde 100% trots att jag var helt slut efter Zumban. Tog till och med nytt pb i benpressen, 125 kg! Följde ju med jakob på hans gym och testade massor av nya benövningar. Och ja, träningsvärken är inte nådig idag om man säger så.. ;) 







Klockan är kvart över 9 och jag har precis lämnat Leon på dagis. Vi myste som tusan denna morgon då jag hade sovmorgon. 




Önskar Er en riktigt härlig fredag ! Kram

Oh herre

Drog iväg på Zumba med mammsen klockan 7, och nu har jag precis kommit hem därifrån och väntar på storebror . Vi ska nämligen åka och gymma tillsammans ikväll. Min kropp är typ död men vem fan bryr sig ;)




torsdag, dag närmare helg!

Nu är det nära helg. Är väldigt pepp på denna helg :)
 
 
Det är så himla härlig när man får sluta sisådär 2 timmar tidigare. Nu sitter jag och äter köttbullsmackor och humöret är på topp!

Dagens selfie

Haha, kände för lite duckface idag ;)
Syns det att jag är Supermegatrött? Aja, känns som om det är en bra dag idag iallafall :)




Ondagsmorgon

Godmorgon sötnosar.
 
Har himla svårt att sova på nätterna nu för tiden.. kan det vara fitline dryckerna som spökar lite nu i början..?
Vaknade iallafall halv 6 och kunde inte somna om. Så nu har jag ätit frukost, klätt på mig och snart bloggat. Härligt att vakna tidigt ändå kanske, i och för sig så vaknade jag bara en halvtimme tidigare än jag ställer klockan på men ändå...
 
Idag blev det te och en äggmacka med kaviar till frukost. Smarrigt!
 
Hoppas ni får en bra dag idag. Efter skolan sticker jag direkt till gymmet och idag står det abs på schemat. Love it!
 
puss

Hur jag redigerar mina bilder

Här får ni ett exempel på hur det kan se ut när jag redigerar mina bilder :)
 
 
 
 

Tisdag

När jag kom hem från gymmet för en stund sedan så stack jag direkt ut på en prommis med brorsorna! Mys. Nu blir det plugg.




Angående mina syskon

 
svar; Ja, Jonathan Madsen är min halvbror. Jag har fyra halvsyskon - Alexander, Jonathan, Rebecca och Leon. Alex, Jonte och Rebecca är jag egentligen inte släkt med alls då vi varken har samma mamma eller pappa men deras pappa är gift med min mamma. Leon och Jag har samma mamma bara.
Jakob och Joakim är mina helsyskon, vi har alltså samma mamma och pappa! :)
 
En bild på mamma och Mathias, min bonuspappa då :) Mamma var fortfarande tjock efter graviditeten med Leon ;)
 
 

Fick sluta tidigare

Hej på er!
 
Idag fick vi sluta nästan två timmar tidigare om vi pluggade hemma istället. Så nu sitter jag med mina berömda bröd i ugnen och pluggar historia! Hoppas ni haft en bra dag! kram
 

Från i lördags

I lördagskväll kom mormor hit. Vi hade jättemysigt hon jag mamma och Leon. Såhär + popcorn såg det ut framför melodifestivalen. Supermysigt!
 

Måndag

 
Såhär ser jag ut idag, nu sticker jag på skolan! Ha en bra dag, kram

Hamstring is popping out

Shit vad träningen visat resultat på senaste tiden. Titta hamstring nu liksom :')
För er som inte vet vilken muskel hamstring är så är hamstring ett annat ord för baksidalår!




Let's hit the gym




Testade nytt recept på havre&rågbrödet

Godmorgon!
Har precis ätit en gudomlig frukost. Ändrade receptet på bröden till 1,5 dl jordgubbskvarg + lite honung istället för 1,5 dl naturellyoghurt . Blev mycket godare och kommer göra detta bröd ofta framöver!

 

Idag står det träning på schemat. Så det blir att sticka till gymmet vid lunch. 
 
Ha en bra dag!
Kram

Gårdagen

Hej på Er!

Igår åkte vi längskidor på idrotten, rätt så jobbigt men ändå skönt. Kändes i kroppen så det var ju bra ;)

Igårkväll var jag ut och åt middag med Julia, sedan drog vi vidare till Valla där vi träffade massa grabbs. Bland annat Robin som fyllde 18.
Sedan drog alla in till stan och där blev vi tills vi tog nattbussen hem till julia och sov där!


Idag har vi bara legat i sängen , kollat one tree Hill  och bara degat. Alltså verkligen hela dagen. Men det är så mysigt att bara inte göra någonting och mysa med bästavännen!

Nu är jag påväg hem och ikväll blir det kanske utgång. 

Kram 

Recept havre & rågbröd

Havre- och rågbröd
 
4 små bröd
1,5dl havregryn
1,5dl rågmjöl
2tsk bakpulver
1 nypa salt
1,5dl naturell yoghurt
( vill man så kan man ju he i lite honung eller russin etc för att göra brödet lite sötare)

Gör så här:
Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt yoghurten och forma till ett slät smet. 
Klicka ut smeten på en plåt och forma till fyra platta bröd.
Grädda mitt i ugnen, 175°C, under 15 minuter.
Ta ut och låt svalna. Servera med ett gott pålägg.
 

Torsdag

Godmorgon!
Precis ätit frukost som bestod utav en fitline morgondrink, te och lingongröt. Lingongröten såg ju typ snuskig ut på närbilden men det kan jag tala om för er att det var den inte :)
 
Idag är det torsdag och det betyder vanlig skoldag samt dans ikväll. Inte dansat på evigheter.. mer om det ikväll..!
 
Ha en bra dag, imorgon är det fredag!
 
kram

Havre & rågbröd

Godmorgon!
Inatt har jag sovit väldigt dåligt. Så imorse vid halv 6 klev jag upp och fick för mig att baka bröd. Så då hittade jag på ett nyttigt recept och började baka. Bröden blev bra och goda, dock eftersom att det är 0% socker i så skulle man kunna blanda i lite honung i smeten eller kanske russin eller något sådant. För att lite tråkiga blev de annars. 
Sugna på receptet? :)
 

Farmor 66 år idag





10 sanningar om mig

  • Jag är VÄRDELÖS på att måla naglar, slutar alltid med nagellack lite överallt på händerna och andra ställen förutom på just naglarna...
  • Jag har gått upp över 10 kg på 2 år...
  • Jag har jättesvårt för att att säga nej och tar ofta på mig lite för mycket..
  • Jag byter sängkläder alldeles för ofta..
  • Jag är beroende av ganska mycket, bland annat tuggummi och kaffe...
  • Jag har aldrig haft ett riktigt seriöst förhållande..
  • Jag tycker synd om gamla människor som sitter ensam någonstans, får ont i hjärtat och vill bara gå dit och krama om dem...
  • Min lillebror joakim är längre än mig, jag är 160 och han ca 164...
  • Jag klarar inte av att kolla på skräckfilm, gömmer mig alltid bakom en kudde eller liknande och missar alltid typ hela filmen...
  • Jag trivs inte så jättebra med uppsatt hår för att jag skäms över mina öron, men de senaste två åren har jag faktiskt vågat ha uppsatt bland folk ibland ...
flera år gammal bild.

Nytt träningsset

Idag belönade jag mig själv med ett nytt träningsset. Tycker att det har gått så bra med träningen på sistone så jag var värd dessa snygga träningskläder tyckte jag :)
 
Snart är det dags för zumba, tjoho!

Just nu

Knäcker en celsius i väntan på bussen. Passar bra med en celsius nu efter en jobbig skoldag. 


Fitline

Godmorgon! Idag är första dagen som jag börjar med fitline varje morgon och kväll. Fitline är ett näringstillskott med hundra miljoner (tyyyp ;P ) olika vitaminer och mineral och annat som ska hjälpa mig med mina besvär så som eksem och annat. Fitline kan göra mycket, och nu i tre månader frammåt ska jag då testa detta och se om det har hjälpt mig. Utvärderar självklart om tre månader :)
 
Ha en bra dag!

kram

Födelsedagsmiddag

Farmor fyller år på tisdag! Men vi firade henne ikväll. Himla trevligt och god mat!





Dagens gympass

Dagens gympass började med en pw på 20 min. Sedan körde jag lite mage men även biceps. Pumpade som fan med Jens :)



Spännisar ;)



Myskväll med molly





Lördag i badhusparken

 

Hallonbanankanelgröt

Det är tur man hinner ta kort innan man rör ihop allt till värsta sörjan ;)
sjukt nyttigt, och vääääldigt gott. 

Kvällen igår

Spenderade ju min fredagskväll hos Carro igår. Tog med mig kameran men fotade inte en enda bild typ. Ska höra om man kan få låna några bilder från någon av de andra. 
Vi var ca 16 st tjejer hos Carro igår. Fikade gott , åkte pulka och så.
Farmor kom sedan och hämtade mig och när jag kom hem somnade jag på 2 min. 
Mobilbilder :)







Nu sitter jag i köket och äter en hallon banan och kanel gröt. Bild kommer senare. Puss

Sovmorgon Fredag

Hejsvejs!
 
Idag fick jag längre sovmorgon än vanligt.. så jag börjar inte förns 12 idag. Yey :)
Har duschat och ätit en god frukost. Nu sitter jag och pluggar lite historia och dricker c-vitamin. 
 
Idag fyller en av mina närmaste vänner år. Grattis till Carro som blir 17 idag. Det ska vi fira hemma hos carro ikväll. Blir en perfekt fredag det.
 
Önskar er en bra dag!
 
kram

Grymt benpass

Jäklar vilket bra träningspass det blev idag. Körde ben och rumpa idag. Uppvärmningen blev en halvtimme lång, på löpbandet i lutning 6-10. Körde lite intervaller. Sedan innan jag gick hem ställde jag mig på löpbandet igen och varvade ner i fem minuter. Känner att jag kommer ha värsta träningsvärken imorgon . Speciellt i rumpan då jag körde flera nya övningar idag. 





Nu säger jag godnatt! Kram 

Yoghurt doppade jordgubbar

 
mummsigt medan man kollar på pll!

Torsdag

Hej på er!

Kom precis hem från skolan, haft en rätt så skön dag. Förutom att jag haft ont i magen sedan lunchtid. Har fortfarande ont och det bubblar och låter hur högt som helst... :(
 
Igår kom pappa och hämtade mig och min bror hos mammi, vi blir hos pappa resten av veckan. Han skjutsade iallafall mig  till gymmet då också körde jag armar/rygg/mage & kondition. 
 
Nu ska jag vila och kolla på pll innan jag sticker iväg på gymmet. Om värken i magen har släppt vill säga....
 
kram

Dagens frukost

Brukar alltid köra på gröt till frukost men idag blev det något annat, mumsigt och nyttigt! 
Hihi, ni anar inte vad jag Gett mig in på, men jag har iallafall gett mig själv en utmaning. Hur länge jag kan klara mig utan att dricka kaffe/latte. Sjukt svårt ska ni veta. Suget efter kaffe är högre än någonsin och det pirrar i hela munnen när jag känner lukten av kaffe. Men eftersom att jag är bra på att inte ge upp så tror jag faktiskt att med hjälp av andra koffeindrycker, kommer klara mig långt!! 

Ha en bra dag!
Kram

Håltimme

Sitter i stan med Linda . Knäcker en celsius och njuter av håltimmen. Dock är jag sjukt hungrig och måste sitta här i 45 minuter till... 


En rosa gröt

Godmorgon! Just nu sitter jag och äter min rosa gröt, blandade i hallon i gröten idag och ja det var gott :) dock tror jag att jag kokade gröten lite för lite för den blev lite för geggig. Men ja det funkar :)

Önskar Er en toppen dag!
Kram




Träningsdags

Precis bytt om till träningskläde och nu är det dags att köra lite armar på hemmagymmet innan jag och mamma sticker på Zumban.
Fram till nu har jag pluggat, historia.. var till och med på biblioteket idag och lånade ett antal böcker.. dutti jag :)
Ny långärmad träningströja btw, så jäkla skön!
 
hörs.
 
kram

Måndag

Efter 0 timmars sömn är man inte taggad på måndag alltså . Kaffe, NU!







Memories

Godkväll! 
Ikväll har jag skrivit ut lite bilder samt kollat igenom gamla fotoalbum som jag påbörjade för flera år sedan. Det är alltid lika roligt att kolla igenom dem för då spelas alla gamla minnen upp. Åh! 
 
Har över 5000 bilder på datorn och vill skriva ut allihopa.. men skrivaren har redan tagit slut på bläck och jag har använt den tre gånger efter att jag fick den :( men ska köpa nytt bläck så fort jag orkar och får tid :)
 
Hoppas ni haft en bra söndag. När jag kom hem från farmor idag lade jag mig i badet och somnade.. så trött är jag efter denna helg och dagens träningspass. hihi.
 
Kram

Lunch ala josse

Efter ett mördarbenpass åkte jag till farmor och nu sitter jag och äter en lunch ala mig.


Ny navelpiercing

Min kula till navelpiercingen försvann i fredags så igår var jag på stan och åt lunch med farmor, jakob, joakim och joakims kompis. Då passade jag på att köpa en ny navelpiercing också. Kostade 25 kr!? Alla smycken 25 kr på ur& penn :)
 
Lite om i fredags - Drog in till stan runt 7 tiden, mötte upp isabelle och Linnea. Träffade lite annat folk och sedan var vi ett gäng som drog till lugnvik på fest. Men runt 11 tiden drog alla in till stan för vi skulle på en annan fest men det slutade med att vi bara var i stan och där var det hur mycket folk som helst. Träffade massor av bekanta ;)
Blev väldigt sent, kom hem 3! Så igår var jag väldigt trött. Men som sagt så åkte jag in på stan och åt lunch, sen följde jag med Julia till hennes mormor och gammelmormor. Vi var hundvakt och hjälpte Julias gammelmormor också med lite saker. Mamma kom och hämtade mig innan 8 också åkte vi hem och kollade på mello. Var dock väldigt trött och lyckades inte hålla mig vaken längre än till 10 tror jag.. Hehe.
 
Nu har jag precis ätit en mysfrukost med mamma, och snart ska jag åka in på gymmet och köra det vanliga söndagspasset. Härligt härligt! Vi hörs senare. Kram

RSS 2.0