Grymt benpass

Jäklar vilket bra träningspass det blev idag. Körde ben och rumpa idag. Uppvärmningen blev en halvtimme lång, på löpbandet i lutning 6-10. Körde lite intervaller. Sedan innan jag gick hem ställde jag mig på löpbandet igen och varvade ner i fem minuter. Känner att jag kommer ha värsta träningsvärken imorgon . Speciellt i rumpan då jag körde flera nya övningar idag. 





Nu säger jag godnatt! Kram 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0