-

Tips på mål innan träning

Det är viktigt att få i sig någonting innan man tränar, så att kroppen orkar jobba. Här får ni ett tips från mig på ett mellanmål innan träning. mummsigt!

KAFFE OCH EN BAR.

2014-03-23 @ 21:38:36 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

men det är väl viktigt att få i sig kalorier innan man tränar? :) om det där en en bar som gör att man går ner i vikt och innehåller lite kalorier så får man väl inte energi?

Svar: Även om det inte är så mycket kalorier i en sådan bar så är det ändå kalorier, bra kalorier :) men man behöver ju inte ta just en Low calorie bar . Finns ju massor av andra som ger mer energi, självklart. Men denna var den enda jag hade hemma just då jag skrev inlägget också, och jag kan säga att jag fick mer energi av detta mellanmål iallafall ;)

josefine edlund

2014-03-24 @ 20:52:20

Trackback